最近よく耳にするセルフケア。

本日は「セルフケアは必要なの？」というご質問について説明していきます。

端的に述べるとセルフケアを行うにこしたことはありません。

理由は良質なセルフケアは施術の代用と成り得るからです。

良質なセルフケアで日々メンテナンスしておくと、施術への負担が大幅に抑えられます。

良質なセルフケアかどうかは、行った直後に明確な変化があることを1つの基準になさるといいですよ。

【痛み専門院でお悩み解消した患者様の一例】
https://www.itamikakumei.com/blog/93174/